网络在线毛片_亚洲欧美日韩在线视频_日韩一区二区三区精品_无码国产精品一区二区九色堂_欧美日韩在线播放

下載手機汽配人

我想練雙節(jié)棍。還不知道什么樣的學雙節(jié)棍適合我。我一開始就用鋼的可以嗎？鏈子和棍的長度多少才合適？

問 提問者：網友 2017-10-21
最佳回答
用什么樣的棍子要看人了，我身體素質太差，太沒勁了，現在基本放棄實戰(zhàn)轉表演了，但我有個哥，練過健身，那肌肉，練輕棍他都不好受。所以用什么棍看個人，lz要是腕力臂力很強就用350g甚至更重的，要是一般就用200多的，要是比較瘦弱，。。。就買個海綿的吧 還有一種說法是，輕重棍交替練習，重棍可以練習力量，但重棍練太多再耍輕棍就會覺得太快太靈活而不好控制。鏈子長短對實戰(zhàn)其實沒多大影響，但要是轉棍的話短一點的比較好 練的時候一定要有個訓練計劃，千萬別光練幾個動作 其實雙截棍實戰(zhàn)并不實用，很少有人背著根棍子上街，現在大多數人是在練表演
回答者：網友
產品精選
搜索問答
還沒有汽配人賬號？立即注冊

我要提問

汽配限時折扣

本頁是網友提供的關于“我想練雙節(jié)棍。還不知道什么樣的學雙節(jié)棍適合我。我一開始就用鋼的可以嗎？鏈子和棍的長度多少才合適？”的解答，僅供您參考，汽配人網不保證該解答的準確性。